Nouveau ce printemps au parc Frédéric-Back!
Nos entraînements du printemps visent à développer et entretenir votre forme physique générale et augmenter votre tonus musculaire, avec un accent mis sur la course à pied, la course nordique (avec bâtons de ski de fond) et les exercices avec efforts fractionnés en circuits.
Les circuits proposés permettent aux participants de se regrouper pour des pauses. Il suffit d’être en mesure de parcourir quelques kilomètres en alternant la course et la marche, avec des périodes d’effort et de repos durant une séance de 90 minutes.
Selon l’intérêt des participants, des séances en ski à roulettes pourraient être offertes avec prêt de skis à roulettes appartenant au club.
Les séances ont lieu en même temps et avec le même point de rendez-vous que le groupe d’initiation au biathlon (8 à 12 ans).
Session
| Durée | 8 semaines | ||
| Période | du 29 avril au 17 juin | ||
| Jour | mercredi, de 18h à 19h30 | ||
| Lieu | Parc Frédéric-Back (8931, avenue Papineau Montréal, Qc H2M 0A5) |
Tarification adulte
| 172$ | Session printemps (8 semaines) | ||
Notes
- Des questions? N’hésitez pas à contacter dmcneely@skidefondmontreal.ca
- Six inscriptions sont requises pour confirmer ce groupe. Si ce groupe n’est pas confirmé, un remboursement complet est offert.
- Les entraînements ont lieu beau temps/mauvais temps, à moins que le club juge que les conditions météo ne permettent pas de s’entraîner de façon sécuritaire.
- Dans l’éventualité où les conditions météo entraînent l’annulation d’une séance, celle-ci n’est pas pas remboursée. Si possible, la séance annulée est reprise ultérieurement.