Ce programme d’initiation au biathlon s’adresse aux jeunes de 8 à 12 ans qui sont actifs et souhaitent s’amuser tou en développant leurs capacités physiques. L’alliance du ski de fond et du tir est particulièrement intéressante pour travailler de nombreuses habiletés : motricité fine, concentration, posture, coordination, équilibre, flexibilité, vitesse, et endurance. Les séances ont lieu en plein air entre amis.
Beau temps mauvais temps
Beau temps mauvais temps, les séances se composent des activités suivantes :
• marche nordique (avec bâtons de ski de fond)
• jeux
• tir à la carabine laser
• initiation au ski à roulettes
• course d’orientation
• course à relais
• course à pied
• exercices de renforcement musculaire
en utilisant le poids du corps
• étirements musculaires
Le biathlon peut se pratiquer de différentes manières, en ski, en course à pied ou même en skis à roulettes, tous les moyens sont bons pour s’amuser et s’initier au biathlon.
Les séances sont structurées pour être amusantes et stimulantes. Chacun est invité à performer de son mieux dans un environnement positif et respectueux. À la fin de la saison, les jeunes seront étonnés de constater leur progression individuelle et auront tissé des liens avec d’autres jeunes passionnés par l’activité physique.
S’entraîner peut se conjuguer avec le plaisir.
Session printemps 2026
| Durée | 8 semaines | ||
| Période | du 29 avril au 17 juin | ||
| Jour | mercredi, de 18h à 19h30 | ||
| Lieu | parc Frédéric-Back (8931, avenue Papineau Montréal, Qc H2M 0A5) |
Tarification Groupe d’initiation au Biathlon (8 à 12 ans)
| 188$ | Session printemps (8 semaines) |
Fourni par le club
- Encadrement : par des entraîneurs certifiés niveau Apprendre à s’entrainer
- Ratio intéressant : 12 participants par groupe
- Équipement prêté : skis à roulettes, carabines laser
Requis
- Vêtements : vêtements de sport, veste imperméable, chaussures de course, gourde d’eau
- Casque de vélo : un casque de vélo est requis lors des séances de ski à roulettes
- Bâtons : les bâtons de ski seront requis lors des activités de marche nordique et de ski à roulettes
Notes
Une réduction de 30% est offerte au 2e enfant d’une même famille.
Une réduction de 50% est offerte au 3e enfant d’une même famille.
Les séances ont lieu en même temps et avec le même point de rendez-vous que le groupe Adulte, mise en forme printanière en course à pied.
6 inscriptions sont requises pour confirmer le démarrage de ce groupe. Si un groupe n’est pas confirmé, un remboursement complet est offert.