Le programme Ski de fond au féminin – Technique classique offre aux participantes un espace accueillant pour développer leur technique en style classique et progresser en confiance.
Un apprentissage structuré et motivant
Chaque rencontre met l’accent sur les bases du classique :
- équilibre, transfert de poids et glisse;
- pas alternatif et techniques de montée;
- descentes contrôlées et coordination;
- double poussée et variations;
- adaptation de la technique selon le relief et les conditions.
Les séances, animées par une entraineure expérimentée, sont pensées pour que chaque participante puisse évoluer à son rythme, dans un environnement solidaire et dynamique.
Lieux d’entraînement et horaire
- Parc du Mont-Royal à Montréal (rendez-vous au chalet du Lac-aux-Castors), les jeudis, de 18h00 à 19h30
- Du 14 janvier au 18 février.
- Si les conditions d’enneigement ne permettent pas de skier, des entrainements transférables au ski de fond (course, course avec bâtons, renforcement) sont offerts.
Tarification Adulte
| Hiver | 135$ (6 séances) |
Notes
- Des questions? N’hésitez pas à contacter dmcneely@skidefondmontreal.ca
- Six inscriptions sont requises pour confirmer ce groupe. Si ce groupe n’est pas confirmé, un remboursement complet est offert.
- Les entraînements ont lieu beau temps/mauvais temps, à moins que l’entraîneur juge que les conditions météo ne permettent pas de skier de façon sécuritaire.